Patrizia Garofano
è psicologa e psicoterapeuta appassionata di comunicazione e gestione emotiva.
Insegna Comunicazione Efficace come docente a contratto presso l'Università di Pavia dal 2022.
Nel corso dei suoi studi ha ricercato tecniche e approcci che permettano di risolvere i problemi umani ed emotivi in modo efficace ed efficiente nel più breve tempo possibile.

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la Terapia Breve Strategica

è un approccio psicoterapico che guida la persona a trasformarsi in protagonista del proprio cambiamento passando da una "realtà che si subisce" ad una "realtà che si costruisce e gestisce". 

La Terapia Breve Strategica si definisce tale perché il trattamento prevede mediamente uno sblocco sintomatico a partire già dalle prime sedute, utilizzando degli stratagemmi che modificano il rapporto che il soggetto intrattiene tra sé e sé, tra sé e gli altri e tra sé e il mondo.


La Terapia Breve Strategica deriva dalla Brief Therapy sviluppata presso il Mental Research Intitute, di orientamento sistemico, sito a Palo Alto, in California, e dalla terapia di stampo eriksoniano.

Successivamente la Terapia Breve Strategica ha strutturato degli interventi specifici su vari disturbi psicologici, quali:  Disturbo da Attacco di Panico,  Fobie specifiche, Fobia sociale, Ipocondria, Ossessioni, 
Compulsioni, Gioco d’azzardo patologico, Disturbo post-traumatico da stress, Anoressia, Bulimia, Binge eating, Vomiting, Depressione, 
​Paranoia, Psicosi o presunte tali, 

il Metodo EMDR

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L'EMDR - acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing - è chiamato anche desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari. Si tratta di un particolare tipo di approccio terapeutico scoperto dalla ricercatrice americana Francine Shapiro nel 1989.
E’ un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da più di 44 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati e documentato in centinaia di pubblicazioni che ne riportano l’efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie inclusi la depressione, l’ansia, le fobie, il lutto acuto e i sintomi somatici. 
Numerosi studi neurofisiologici hanno documentato i rapidi effetti post-trattamento EMDR.

il Metodo MeFirst

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è il primo metodo di sostegno e guida alla mamma:
Alla mamma che ha dei sogni da realizzare.
Alla mamma che vorrebbe trovare un equilibrio tra la maternità e i propri progetti personali e professionali. 
Alla mamma che vuole ridare valore a se stessa, alle sue competenze, alle sue passioni e alla sua persona. 
Alla mamma che vuole ritrovare l’energia per valorizzare i momenti con i suoi bambini. 
Alla mamma che sta per diventarlo o desidera diventarlo.
Alle persone che sono a stretto contatto con una mamma.
A chi cerca strumenti e strategie che l'aiutino a riscoprire se stessa e a lavorare sulla sua crescita personale e professionale senza scordare tutte le tipicità e le difficoltà (oltre che la bellezza) dell’essere madre.